Oltre ai benefici già menzionati, le nocciole possono anche offrire i seguenti vantaggi:
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Salute delle ossa: Grazie al contenuto di magnesio e calcio, le nocciole possono contribuire alla forza e alla densità delle ossa.
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Controllo del peso: Nonostante siano caloriche, la combinazione di fibre e grassi sani può favorire un senso di sazietà, aiutando a evitare spuntini non salutari.
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Supporto al sistema immunitario: Il loro contenuto di vitamina E e antiossidanti aiuta a rafforzare le difese naturali del corpo.
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Pelle radiosa: La vitamina E protegge la pelle dallo stress ossidativo e può aiutare a mantenere un aspetto giovane e sano.
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Gestione del diabete: I grassi sani possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, rendendole un'ottima opzione per chi gestisce il diabete.
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Sostenibilità ambientale: Le nocciole richiedono meno acqua e risorse per essere coltivate rispetto ad altri tipi di frutta secca, rendendole una scelta ecologica. Vai alla pagina Nocciole tostate Piemonte Igp. Made in Italy, buonissime, vegan, senza – Azienda agricola Cascina Cà Granda
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